Новости мира Новости мира  


Новости партнеров




 Каталог новостей   Здоровье и красота   Ваше здоровье
Новость

5 советов как уберечь зубы от разрушения

QR code
Добавлено:2012-07-23 14:50:41
Корреспондент:Денис Дорошенко

 Лечения зубов от последствий кариеса стоит очень дорого, поэтому его лучше всего предотвратить.

 Есть 5 простых советов, как это можно сделать.

 Употреблять продукты богатые щёлочью

 Щёлочь способствует укреплению костей и их здоровью. Поэтому употребление продуктов с высоким содержанием щёлочи предотвратит образование кариеса. Богатыми на щёлочь являются овощи и фрукты.

 Баланс уровня кислотности

 Повышенный уровень кислотности организме приводит к нарушению рН-равновесия человеческого организма, а также к потере им Кальция, который отвечает за здоровье костей. Поэтому старайтесь меньше употреблять продуктов с высоким уровнем сахара и кислотности, это позволит держать рН баланс в норме и удерживать в организме Кальций.

 Употребляйте сырые овощи

 В процессе термической обработки овощи теряют часть своих полезных веществ, которые принимают участие в построении клеток. Поэтому пытайтесь есть сырые овощи хотя бы время от времени для того, чтобы получать необходимые для организма полезные вещества.

 Начните использовать масло чайного дерева

 Использование продуктов для ухода за полостью рта с содержанием масла чайного дерева поможет бороться с развитием бактерий и микроорганизмов, а значит и поспособствует защите от кариозных образований.

 Употребляйте большое количество воды

 Вода способствует образованию слюны, которая очень важна для здоровья ротовой полости. В состав слюны входят необходимые ферменты, которые обволакивают зуб и являются защитой от бактерий.

 Эти простые шаги помогут вам предотвратить развитие кариеса и защитить не только зубы, но и весь организм в целом.

  По материалам: mirfactov.com; Фото: znaikak.ru

 

Смотрите также:

Как уберечь на отдыхе свои деньги от мошенников Как уберечь на отдыхе свои деньги от мошенников...

Лето – сезон отпусков. Многие наши соотечественники предпочитают пользоваться за границей не наличными, а расплачиваться за покупки и услуги кредитными карточками. Сотрудники финансовых учреждений предупреждают - пользоваться кредиткой за рубежом нужно внимательно, чтобы избежать возможных недоразумений. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут не попасть впросак и уберечь свои средства от мошенников.
Перед отъездом следует проинформировать банк о возможных изменениях личных данных. Многие покупают SIM-карту той страну, где проводят свой отдых, поэтому сотрудникам банка необходимо знать ваш новый телефонный номер для оперативной связи.
Также имеет смысл использовать фу..... Читать новость...

Как сохранить зубы здоровыми во время беременности Как сохранить зубы здоровыми во время беременности...
  Беременность – особый период в жизни женщины, в течение которого меняется не только психологическое состояние, но и физическое. Это касается и состояния зубов. Бытует мнение, что каждый ребенок «забирает» у мамы по одному зубу. Как исправить данную ситуацию и что происходит с зубами женщины в период вынашивания ребенка?
 Не секрет, что в период беременности в организме женщины наблюдается гормональная перестройка. Очень часто в этот период защитные силы организма ослабевают, что способствует проникновению и развитию микробов, в том числе и в полости рта. Во время беременности кариес развивается в два раза быстрее. А невылеченный кариес грозит пульпитом и воспа..... Читать новость...

Правоохранители дали ряд советов, как избежать насилия в семье Правоохранители дали ряд советов, как избежать насилия в сем...
 В милиции сформировали советы, как избежать насилия в семье.
 Милиция произвела перечень советов, которые помогут избежать насилия в семье, передает УНН.
 Чаще всего жертвами жестокого избиения становятся женщины. Большинство из них боятся или стесняются обращаться за помощью и скрывают свою проблему от окружающих, тем самым открывают своим обидчикам возможность для повторения экзекуции дальнейшем.
 Тем, кто хотя бы раз подвергся семейному насилию, милиция советует не пускать дело на самотек, а принять ряд мер для обеспечения своей безопасности. "Не нужно хранить в секрете факты домашнего насилия, расскажите об этом хотя бы своим близким.
 Договоритесь с со..... Читать новость...

Несколько советов о том, как сбросить вес после новогодних застолий Несколько советов о том, как сбросить вес после новогодних з...
  Многие из нас перед одним из самых главных праздников в году приводят фигуру в порядок при помощи различных диет и разгрузочных дней. Однако после череды праздничных застолий сброшенные килограммы, к сожалению, стремятся вернуться обратно. Вот несколько советов о том, как сохранить фигуру после новогодних праздников.
 Забудьте о приеме пищи после 18.00.
 Во время праздников и после старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе – сходите на каток, в парк или лес. Покатайтесь на лыжах или сноуборде. Поиграйте как в детстве в снежки или слепите снеговика.
 Купите абонемент в тренажерный зал или в бассейн. Физические нагрузки помогут избавить..... Читать новость...

Смерч в Японии принес разрушения и смерть Смерч в Японии принес разрушения и смерть...

  Японская телекомпания NHK сообщила о том, что в результате сильнейшего смерча, пронесшегося по Японии, пострадали 52 человека и 1 человек погиб.
 Смерч бушевал в префектуре Ибараки. Он пронесся с северо-запада на северо-восток почти по прямой, оставив после себя разрушенные дома, перевернутые автомобили, покореженные линии электропередач и человеческие жертвы.
 Основной удар стихия нанесла по городу Цукуба. Разрушенные районы протянулись на 7,5 километров. Вертолет, снимавший разрушения с воздуха, запечатлел строения без крыш и с выбитыми стеклами, а также дома, от которых остался лишь фундамент.
 Кроме того, смерч принес разрушения в префектуры Тотиги, Сайтама и Г..... Читать новость...

Рекламная сеть «Новости мира»




Новости мира




Статистика показов новостных информеров портала «Новости Мира» Rambler's Top100

Использование текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на данном сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на сайт novostimira.com

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"