Новости мира Новости мира  


Новости партнеров


Загрузка...


 Каталог новостей   Здоровье и красота   Похудение и диеты
Новость

Стрес допоможе схуднути

QR code
Добавлено:2010-04-28 15:46:09
Корреспондент:Ира Гнатышин

У будь-якій стресовій ситуації організм людини витрачає багато енергії, а це веде до зниження ваги. Було відмічено багато випадків, коли людина в стані стресу втрачала до 1 кг за добу. Навіть, якщо таким способом можна добитися втрати 2 кілограмів за добу, лікарі все ж таки не радять звертатися до такого методу.

Вивчивши стан людини в стресових ситуаціях, вчені прийшли до висновку, що в такі моменти напружуються всі органи і системи організму людини. В гірших випадках, такі ситуації можуть призвести навіть до депресії, психічних розладів, виснаження організму і до загострення хронічних захворювань. Потім вивести людину з такого стану дуже важко.

Звичайно, вберегти себе від такого стану неможливо. Стресові ситуації приходять самі, коли ми їх не чекаємо, але наш організм звикає до цього і може сам з цим боротись. Однак, якщо ви будете спеціально, заздалегідь готувати себе до стресу, це може погано вплинути на ваш організм.

Стрес може бути позитивним, якщо ви готуєтесь до стрибка з парашутом, але такий спосіб в загальному є короткочасним і в більшості випадків одноразовим. Також, непогано допоможе спричинити стрес метод зміни температури, наприклад перехід з гарячої сауни в контрастний душ. А якщо ви будете намагатись досягнути ефекту методом переохолодження протягом довготривалого часу, це буде для вашого організму скоріше шкідливим ніж корисним.

То ж худнути завжди потрібно з розумом. А швидке схуднення небезпечне тим, що ваша вага так само швидко може відновитися.

 
Новости от ИА "Новости мира" в Telegram.
Подписывайтесь на наш канал https://t.me/novostimiracom

Loading...

Смотрите также:

Схуднути після пологів допоможе сон Схуднути після пологів допоможе сон...
Для того, щоб відновити свою форму і скинути зайву вагу, набрану під час вагітності, вчені рекомендують молодим мамам більше приділяти уваги своєму сну і не тільки нічному, а в загалі старатись більше спати і відпочивати.
Жінки, які після народження дитини сплять менше 6 годин, на протязі першого року життя втрачають меншу вагу ніж ті, які сплять довше.
В експерименті прийняли участь 940 жінок, вони були обстежені і їхні параметри були виміряні одразу після народження дитини і через рік.
Результат показав, що у 124 жінок, впродовж року після родів, залишилось 5 і більше кг зайвої ваги, і саме цікаве, що більшість цих жінок страждали від недостатнього сну. Молоді мами, які спали 7 і біл..... Читать новость...

Найлегший спосіб схуднути Найлегший спосіб схуднути...
Як схуднути, щоб не зашкодити своєму здоров’ю? Чим займатись, якщо відвідування фітнес-клубів є проблематичним? Все ж таки дуже хочеться залишатись завжди в формі і не прикладати для цього багато зусиль і часу. Відповідь є і вона дуже проста – це ходьба.
Зараз дуже багато людей ведуть здоровий спосіб життя, слідкують за правильним харчуванням, займаються фізичними навантаженнями. Однак не усім бажаючим вистачає часу, грошей а іноді і сили на відвідування фітнес-центрів чи спортзалів.
Для боротьби із зайвими кілограмами є найлегший, простий і дешевий спосіб схуднути – ходьба. Нею можна займатись кожен день і не витрачати на це багато часу. Серед знаменитостей, є ті, що..... Читать новость...

Жінкам комфортніше на роботі Жінкам комфортніше на роботі...
Фахівці вирішили з'ясувати, де жінкам комфортніше знаходитися: на роботі чи вдома. Компанія Philips провела дослідження в якому взяло участь 3 тис. жінок. Опитування показало, що домашні стреси набагато небезпечніші, ніж ті, які людина отримує на роботі. Як з'ясувалося, у жінок, через чоловіків набагато частіше піднімається кров'яний тиск, повідомляє Daily Telegraph. У цілому, більше 50% опитаних жінок заявили, що відчувають негативні емоції з вини чоловіка або партнера, а стрес від суворого начальства відчувають тільки 43%. 18% жінок заявили, що чоловіки створюють стресові ситуації.
Карі Купер (Cary Cooper), професор психології з Ланкастерського університету (Lancaster University), Велик..... Читать новость...

10 перекусів, які не принесуть шкоди фігурі 10 перекусів, які не принесуть шкоди фігурі...
Виявляється перекуси можуть бути не тільки смачними, а й корисними, які не зашкодять вашій фігурі. Наведенні нижче продукти мають багато корисних властивостей, а містять всього 100 калорій.
Банан. Цей солодкий та смачний фрукт містить "гормон щастя" серотонін і фосфор, який допомагає для роботи мозку. Також, аромат банана допоможе зменшити апетит.
Морква, заправлена рослинною олією. Така звичайна страва збагатить ваш організм легкозасвоюваним корисним каротином, який допоможе при короткозорості та акне. Вживання ціого перекусу, зробить гострим зір, блискучим волосся та шкіру чистою.
Оливки. Оливки містять жирні кислоти, за допомогою яких знижується рівень холестерину. Вжива..... Читать новость...

Кукурудза виведе з організму жир Кукурудза виведе з організму жир...
Завдяки унікальним властивостям, крупа з кукурудзи допоможе вивести з організму жир, а також надасть зміцнювальний вплив на здоров'я.
Дослідивши властивості кукурудзяної крупи, вчені прийшли до висновку, що вона багата дієтичною клітковиною, яка відіграє важливу роль у процесі виведення токсинів та радіонуклідів з організму людини. Крім того, вона допоможе очистити кишечник від продуктів розпаду.
Також кукурудза сприяє виведенню з організму пестицидів і допомагає гальмуванню процесів гниття і бродіння в кишечнику. Вона допоможе і в профілактиці хвороб серцево-судинної системи.
Крім іншого, кукурудзяна крупа містить вітаміни В, Е, РР і провітамін А (каротин), а також дві амінокислоти - ліз..... Читать новость...

Секрети грибної дієти Секрети грибної дієти ...
Мода на грибну дієту з'явилася зовсім недавно, але вже стрімко стає все більш популярною. І не даремно. Адже грибна дієта - той рідкісний випадок, коли можна схуднути без шкоди для здоров'я.
Грибної дієти як такої не існує. Весь секрет полягає в тому, щоб повністю замінити м'ясні страви грибними. Користь грибного меню відкрили всього лише кілька років тому британські лікарі. Тривалий час вони тестували більше 60 осіб, розробивши раціони з різною кількістю грибних страв і з застосуванням різних видів грибів, після чого опублікували огляд результатів. Середньостатистичний показник грибний дієти такий: протягом місяця людина втрачає у вазі 6-8 кг. Серед добровольців був і рекордсмен - чоловік..... Читать новость...

Курочка-ряба у нас на столі Курочка-ряба у нас на столі...
Курка - птах вибагливий. Сподіваємося, наші поради допоможуть вам приборкати цього норовливого птаха.
Визначити вік птиці ви зможете за її лапками. У старої птиці шкіра на лапках груба, має жовтуватий відтінок, ніжки в неї вкриті великими лусочками. У молодої курки шкірка на ногах біла, ніжна, ніжки м’які, лусочка дрібна. Зверніть увагу і на задній палець на лапці – він має бути маленьким. Грудка у молодої курочки ще не закостеніла, легко згинається.
Для того, щоб дізнатись, чи готова вже  птиця яку ви смажите, проколіть тушку голкою - з готової птиці поллється сік.  Для того, щоб у вас вийшов смачний і поживний бульйон, завжди починайте варити курку у холодній ..... Читать новость...

Як сказати "НІ" Як сказати "НІ"...
Чоловіки постійно чогось хочуть від жінок. Їх прохання нескінченні, численні і порушують внутрішнє життя і спокій жінки. Тому зовсім не всі прохання варто виконувати. Це допоможе зберегти інтерес чоловіка до вас. Тому, не бійтеся відмовляти чоловікові, говоріть «Ні», це допоможе уникнути багатьох сімейних проблем. А головне, з кожним разом ви будете ставати дедалі впевненішою і впевненішою. Адже впевненість - це одна з найцінніших якостей, яка необхідна нам для щасливого життя. І ніщо так сильно не приваблює до нас інших людей, як знання себе і своїх потреб.
Отже, як сказати «НІ»:
По-перше, перш ніж відповідати, зупиніться хоч на мить і запитайте себе: «А я ць..... Читать новость...

В жителя Канади замість ока… відеокамера В жителя Канади замість ока… відеокамера...

 Для того, щоб знімати фільми режисер з Канади Роб Спенс вставив собі замість ока відеокамеру. Прилад успішно пройшов випробування. У віці дев’яти років в результаті необережного поводження з рушницею Роб серйозно пошкодив собі праве око.
 На протязі довгого часу він ходив з простою пов’язкою, але скоро око взагалі відмовило. Тоді лікарі вставили йому протез, і Роб почав ходити без пов’язки, не бентежачи інших людей своїм виглядом.
 Через деякий час Спенсу прийшла ідея замінити свій протез на крихітну відеокамеру. Проект отримав назву «Eyeborg Project». Після довгих років проб на невдач, він все ж таки досягнув свого. Електронне око вставили..... Читать новость...

Рекламная сеть «Новости мира»


Loading...


Новости мира




Использование текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на данном сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на сайт novostimira.com

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"