Похудеть поможет салат композе

Попробуйте включить в рацион вашей системы питания для снижения веса, французский салат композе. Французский салат композе имеет большое количество разновидностей. Традиционный рецепт салата композе обязательно включает в себя злаки, овощи и рыбу. Наиболее простой салат композе готовится из цельнозерновой пасты с добавлением охлажденных крабовых палочек и помидоров.

Количество ингредиентов салата композе и размер кусочков, на которые их нарезают, может варьироваться в зависимости от вкусовых предпочтений того, кто его готовит. Салат композе можно заправить оливковым маслом или винегром — смесью уксуса и ароматического вещества.

Заправку для салата композе можно приготовить следующим образом. Одну столовую ложку горчицы смешиваем с одной столовой ложкой уксуса, солью, перцем и двумя столовыми ложками оливкового или растительного масла. Перемешиваем до однородного состояния и заправляем салат.