О пользе греческого салата

Итак, о пользе каждого ингредиента греческого салата, по подробней.

Козий сыр является обязательной составляющей греческого салата. В составе козьего сыра много полезных микроэлементов, а также бактерий, которые оказывают губительное воздействие на болезнетворные микробы.

Оливковое масло содержит большое количество витамина Е, а также антиоксидантов. Оливковое масло улучшает работу печени и желудочно-кишечного тракта. А еще, оливковое масло является средством профилактики сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Маслины обладают уникальным свойством очищать печень от токсинов.

Огурцы являются кладовой витаминов и минеральных солей. Огурцы способствуют вымыванию из организма человека вредных веществ и токсинов, а также помогают организму избавиться от излишков жидкости.

Помидоры содержат большое количество минеральных веществ, в том числе и антиоксидант под названием ликопин, который помогает организму человека бороться с раковыми клетками.

Болгарский перец богат витаминами А, С, Е и В1, которые укрепляют стенки сосудов, иммунитет и помогают бороться с раковыми опухолями.

Базилик — отличный антисептик. Он укрепляет нервную систему и снимает мышечный тонус, улучшает память и устраняет чувство тревоги.

Листья салата являются кладовой фолиевой кислоты, способствующей выработке в организме гормона эндорфина.