Долар ніхто не скасовував: як клікбейтні заголовки вводять українців в оману
Диета на основе отвара шиповника
Система снижения вес на основе отвара шиповника рассчитана на десять дней. Основным компонентом системы является свежий отвар шиповника. Готовить отвар следует из 15 ягод шиповника и 1,5 литра воды. Наставать отвар следует в термосе. В готовый отвар шиповника не следует добавлять сахар или мед. Употреблять отвар необходимо вместо привычных напитков.
Рацион питания данной системы снижения веса должен быть следующим (в течение одного дня можно употреблять в пищу только один продукт и употреблять отвар шиповника):
– первый день – отварные яйца;
– второй день – отварная куриная грудка;
– третий день – обезжиренный творог;
– четвертый день – отварная рыба;
– пятый день – любые овощи;
– шестой день – нежирный сыр;
– седьмой день – любые фрукты;
– восьмой день – постная говядина и телятина;
– девятый день – нежирный кефир;
– десятый день – только отвар шиповника.
Дополнением к основному продукту диеты может быть небольшое количество специй и соли. Можно также употреблять зеленый чай и кофе без сахара и молока. Точное следование правилам диеты позволит избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Следует помнить, что данная система снижения веса противопоказана людям с тромбофлебитом, нарушениями кровообращения и эндокардитом. Специалисты предупреждают, что почувствовав недомогание во время диеты, ее следует немедленно прекратить.