Как прийти в себя после разрыва отношений? (часть 1)

ШАГ 1. — Шок: это не может быть правдой? Сначала информация о том, что это конец отношениям, не кажется нам правдой. Мы делаем вид, что это какая-то ошибка, думаем, что партнёр говорит это только для того, чтобы ранить нас. Направляем всю свою жизненную энергию для того, чтобы доказать себе и убедить партнёра в том, что ваши отношения по-прежнему существует, что у вас есть будущее.

В зависимости от того, как долго вы были вместе, этот этап длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Совет: не обманывайте себя. Вы взрослые люди. Если он сказал, что уходит и ушел, вы можете спросить его об этом через несколько дней. Нужно узнать, насколько это его окончательное решение. Если он подтверждает это, то не имеет смысла больше возвращаться к этому вопросу. Все окончено — осознай это, потому что другого выхода нет. Для того чтобы привести в порядок свои эмоции, поговорите с сестрой, мамой или подругой — это поможет на данную проблему взглянуть со стороны.

(использованы материалы журнала «Добрые советы»)