7 причин съесть черный шоколад

Причина первая: употребление черного шоколада поможет снизить повышенное артериальное давление, которое является причиной инфарктов и инсультов.

Причина вторая: полифенолы, содержащиеся в какао — основном составляющем черного шоколада, являются прекрасной профилактикой рака прямой и толстой кишки.

Причина третья: жиры, содержащиеся в черном шоколаде, не повышают уровень холестерина в крови, а олеиновая жирная кислота — укрепляет сердечную мышцу.

Причина четвертая: черный шоколад способствует улучшению обмена глюкозы в организме человека, что само по себе является отличной профилактикой развития сахарного диабета и ожирения.

Причина пятая: употребление черного шоколада способствует выработке гормона эндорфина, известного под названием «гормон счастья» в организме человека. Поэтому черный шоколад может по праву считаться отличным антидепрессантом.

Причина шестая: черный шоколад улучшает работу мозга.

Причина седьмая: для того чтобы справиться с проявлениями предменструального синдрома, специалисты советуют женщинам регулярно есть черный шоколад.