Чистка организма — как не попасть в плен иллюзий

Некоторые «доморощенные специалисты» пропагандируют очищение организма при помощи многократных клизм. Результатом такого «очищения» может стать дисбактериоз кишечника, который повлечет за собой не только воспаление, но и неприятные последствия, связанные с самопроизвольным опорожнением кишечника. Для того чтобы очищение организма не привело к неприятным последствиям следует пользоваться только подтвержденными методиками, которые рекомендуют специалисты.

Специалисты утверждают, что организм должен очищаться от шлаков естественным образом, поэтому грубые методы здесь неприемлемы. Важно не нарушить баланс в организме. Мягко стимулировать организм к самоочищению — вот, что мы можем сделать самостоятельно. К числу мягких методов очищения организма относят очищение организма при помощи риса.

Рис помогает вывести из организма лишнюю жидкость и токсины. Очищение при помощи риса поможет людям, страдающим отеками и лишним весом. Суть очищения состоит в следующем: три столовые ложки бурого риса необходимо отварить до полуготовности и употреблять небольшими порциями несколько раз в день. За полчаса до еды выпивают стакан воды, а после — не употребляют ничего на протяжении трех часов. Длительность рисовой чистки не должна превышать семи дней.