Волейбол

Всем, кто учился в школе, иногда смотрит телевизор, известна такая игра, как волейбол, но мало кому известны её разновидности.

Волейбол – это командная игра с мячом, в которую можно играть в помещении и на свежем воздухе. Цель игры – отбить мяч кистями рук, перекинуть через сетку так, чтобы игроки противоположной команды не смогли его отбить или нарушили правила при отбивании. В последние 10 лет в правила игры внесены дополнения, поэтому теперь для отбивания мяча допускается также использовать любую часть тела выше пояса. Победителем считается та команда, которая из 5-и партий выиграет в 3-х.

Для игры необходима площадка 9 на 18 метров, покрытие деревянное либо синтетическое. Это основные требования к профессиональному волейболу, но мы с вами можем играть и на песке, и на лужайке, да и вообще везде, главное условие – площадка должна быть ровная. Уровень верхней отметки для сетки у мужских и женских команд разная – 2,43 м и 2,24 м, 2,15 м и 2,05 м для детско-юношеских возрастных групп. Вес мяча – 260-280 гр., окружность – 65-67 см. Матч состоит из 5-ти матчей, в 4-х партиях счет до 25, в 5-ой – до 15 очков. На игровом поле могут находиться 2 команды из не более 6-и человек в каждой.

Существует несколько разновидностей волейбола.

Мини-волейбол. В эту разновидность волейбола играют в школе. В отличие от стандартной игры площадка меньше – 6 на 4,5 или 6 на 6 м, мяч легче – 210-230 гр., 61-63 см. Счет идёт до 15 очков.

Пионербол. Отличается от волейбола тем, что мяч передается бросками другому игроку или кидается через сетку. Входит в школьную программу, начиная со 2-го класса. С помощью пионербола отрабатываются навыки для игры не только в волейбол, но и баскетбол.

Воллибол. В него играют командами от двух до четырех человек в помещении, так как используются боковые стены спортзала.

Фаустбол (в англоязычных странах – фистбол). В фаустбол принято играть также в две команды по пять игроков в каждой, площадка 50 на 20 м. Всего 2 тайма по 15 минут. Чаще всего ничья в матче не допускается, поэтому играют по 5 минут до выигрыша одной из команд с перевесом минимум в 2 очка.. Вес мяча – 320-380 гр. В роли сетки выступает веревка, натягиваемая на высоте двух метров. Принимать мяч можно и с воздуха, и после отскока от земли (правилами допускается только один отскок), пасовать его партнеру и переводить на сторону соперника надо кулаком или предплечьем. Нельзя касаться мяча более 3-х раз, а при броске на сторону соперника считается нарушением, если мяч задел веревку или пролетел под ней.

Волейбол и разновидности этой игры развивают ловкость, выносливость, прыгучесть, физическую силу, координацию движений и командный дух.