Диета на основе отвара шиповника

Система снижения вес на основе отвара шиповника рассчитана на десять дней. Основным компонентом системы является свежий отвар шиповника. Готовить отвар следует из 15 ягод шиповника и 1,5 литра воды. Наставать отвар следует в термосе. В готовый отвар шиповника не следует добавлять сахар или мед. Употреблять отвар необходимо вместо привычных напитков.

Рацион питания данной системы снижения веса должен быть следующим (в течение одного дня можно употреблять в пищу только один продукт и употреблять отвар шиповника):

– первый день – отварные яйца;

– второй день – отварная куриная грудка;

– третий день – обезжиренный творог;

– четвертый день – отварная рыба;

– пятый день – любые овощи;

– шестой день – нежирный сыр;

– седьмой день – любые фрукты;

– восьмой день – постная говядина и телятина;

– девятый день – нежирный кефир;

– десятый день – только отвар шиповника.

Дополнением к основному продукту диеты может быть небольшое количество специй и соли. Можно также употреблять зеленый чай и кофе без сахара и молока. Точное следование правилам диеты позволит избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Следует помнить, что данная система снижения веса противопоказана людям с тромбофлебитом, нарушениями кровообращения и эндокардитом. Специалисты предупреждают, что почувствовав недомогание во время диеты, ее следует немедленно прекратить.