Миф первый – ПМС – чисто женское изобретение для манипуляции мужчинами. Увы, но это не так. У многих женщин за 1-14 дней до начала месячных действительно проявляются признаки ПМС – повышение чувствительности молочных желез, учащенное сердцебиение, боли в спине и пояснице, повышение температуры, раздражительности и пр. Миф второй – ПМС проявляется у абсолютно всех женщин. […]Read More
05.01.2012
Американскими учеными был проведен ряд тестов по выявлению антираковых свойств экстрактов продуктов, содержащих антоциаины. Тесты проводились на культуре онкологических клеток толстого кишечника. Результаты тестирования позволили сделать вывод о том, что наивысшими противораковыми свойствами обладают экстракты фиолетовой кукурузы, черники и аронии. Антоцинианы аронии и фиолетовой кукурузы не только остановили рост раковых клеток, но и на 20 […]Read More
05.01.2012
Планирование. Подготовку к рождению ребенка необходимо начинать еще до зачатия. Будущим отцу и матери ребенка необходимо пройти все медицинские обследования, долечить хронические заболевания, а также перейти на здоровый образ жизни (попрощаться с вредными привычками и перейти на рациональное питание). Немаловажным моментом в подготовке к зачатию ребенка является моральная готовность. Генетика. Ваши генетические хитросплетения и вашего […]Read More
04.01.2012
Скажем несколько слов о том, чего делать в период беременности не нужно. Следует избегать процедур проводимых под воздействием холода, тепла, ультразвука, наркоза, а также механического воздействия на область живота. А теперь поговорим о косметических процедурах, которые будут полезны беременной женщине. Избавляемся от целлюлита и лишнего веса. Подходит к данной проблеме в период беременности нужно с […]Read More
04.01.2012
Украина находится на первом месте в мире по количеству употребления алкогольных напитков среди подростков. По данным ВОЗ в Украине 40% детей в возрасте от 14 до 18 лет регулярно употребляют алкогольные напитки. Для сравнения в США аналогичный показатель составляет 30%. Самоутверждение является главной причиной подросткового алкоголизма. Согласно данным социального опроса, проведенного специалистами из Швейцарии, на […]Read More
03.01.2012
Диета на основе мяса птицы является эффективным и безопасным средством снижения веса. Компоненты диеты представляют собой сбалансированную гиппоаллегренную систему питания. Диета рассчитана на неделю. Гарантированная потеря веса составит от пяти до семи килограммов. Основным продуктом диеты является мясо птицы. Можно использовать, как куриное мясо, так и индейку или перепела. Мясо птицы должно составлять половину дневного […]Read More
03.01.2012
Овощной суп. Такой суп можно приготовить из купленной заранее овощной смеси. Заправить такой суп можно ложкой сметаны или рубленой зеленью. Употребление овощного супа натощак поможет запустить процесс очищения организма от съеденного и выпитого накануне. Овсяная каша. Сварить овсянку лучше на молоке с добавлением сливочного масла и варенья. Овсянка – лучшая панацея для печени и желудка. […]Read More
03.01.2012
Миф первый: уменьшить похмельный синдром можно, если запивать спиртное свежевыжатыми фруктовыми соками. Дело в том, что свежевыжатыми соками лучше похмеляться, нежели запивать ими спиртные напитки. Главной проблемой при абстинентном синдроме (или похмелье) является нарушение водного и кислотно-щелочного баланса в организме человека. А свежевыжатый сок – идеальное средство для его восстановления. Специалисты считают, что наиболее действенным […]Read More
30.12.2011
Плюсы зимнего зачатия. Американские ученые считают, что, именно, зимой есть шанс зачать здорового ребенка. Все дело в том, что под влиянием зимних холодов в организме мужчины улучшается выработка сперматозоидов. Попробовать зачать ребенка зимой специалисты советуют тем парам, у которых еще нет детей. Если женщина забеременела зимой, второй триместр ее беременности придется на весну – период […]Read More
28.12.2011
Первый день – вход в голодание. Откажитесь от белка и жира животного происхождения, круп и бобовых. На завтрак следует выпить зеленый или травяной чай, а также свежевыжатый сок. На обед и ужин – фрукты (кроме бананов), сухофрукты, тушеные овощи, орехи, оливковое масло и зелень. Не стоит принимать пищу более трех раз в день. Второй день […]Read More